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わたしのダイエット論~食事制限・半日断食~2020年02月10日MARISA(color-code)オフィシャルブログ「わたしの標本」Powered by Ameba･･･に三回も食事をすると、内臓の中には常に食べ物が残って、内臓はその処理に追わ･･･血糖値が爆上がりすると、その分インスリンも大量に分泌され、一斉に体･･･- 45歳から変わる!糖質制限の見直し方2023年02月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･肪燃焼の回路過程には糖質が必要なため・インスリンと分泌を増やす→足りない等をと･･･を防いでいく為には、質量の重い食べ物を選ぶことが必要。たとえば･･･
- 食後の散歩で血糖値をコントロールしよう2024年09月13日cs60azumayaのブログ･･･糖値が急上昇すると、それを下げるためにインスリンというホルモンが大量に分泌され･･･ります。胃腸が活発に動き出し、食べ物の消化がスムーズに進むため･･･
- 第２８回 食事と薬について2024年09月11日Be Challenge~これが私の人生~･･･ゃんです!唐突ですが、みなさんは好きな食べ物ってなんですか?食欲がなくても･･･態で薬を飲むと、特に糖尿病薬やインスリンなどを飲役している方など、･･･
- ビターチョコレートの知られざる10の効能2024年10月03日あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣･･･ため体重増加の原因となるカロリーの多い食べ物を欲する気持ちを減少させてくれ･･･体内で消費されたチョコレートはインスリンの働きを高める効果があるた･･･
- 頑固なお腹の脂肪を燃やす効果的な朝の習慣2024年10月05日WomanlyZineのブログ･･･つ強力なテクニックです。この習慣では、食べ物に十分な注意を払い、一口一口を･･･緩やかにし、脂肪蓄積につながるインスリンの急上昇を防ぎます。食物繊･･･
- お昼に何を食べると老けにくい?肝臓がまだ活発に動いているのでたんぱく質がベスト2024年09月23日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･100』によると、老化を予防する食事や食べ物があるそうです。一体どんなもの･･･夕方は膵臓の動きが活発になり、インスリンの分泌が高まります。そのた･･･
- メロン2024年10月04日けんたのスピリチュアル・ヒーリングブログ･･･っています。メロンは「事前に消化された食べ物」であり、メロンの果肉は非常に･･･バランス調整食品の1つであり、インスリン抵抗性を防ぎ、A1Cレベル･･･
- 老けたくないけど「やっぱり酒が飲みたい」人に医師が教えるお酒の選び方2024年10月02日oton-jijiのブログ･･･動きが活発ではないので、糖分を分解するインスリンの働きが十分ではありません。砂･･･すすめるのは、抗酸化作用のある食べ物です。 特によいのがカカオ･･･
- 朝食前の歯磨きで変わる!家族の健康革命2024年09月30日お稽古貧乏の2児ママの節約とお金のブログ･･･ゃって全身に広がっちゃうの。 しかも、インスリンの働きを邪魔して血糖値を上げち･･･ば、体に悪い影響を与える細菌を食べ物と一緒に飲み込まずに済むん･･･
